รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือเล็งใต้

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลา/กะหลำปลี
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยเตี๋ยว
2.น้ำราดหน้าไก่/ลูกชิ้น
3.แตงโม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่สับ
3.ไ่ข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ไก่ทอด
3.น้ำจิ้ม
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.แตงโม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ลอดช่องกะทิ
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.แตงกวา
4.น้ำจิ้ม
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ไก่ทอด
3.น้ำจิ้ม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.ค์าร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
11 1 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ไก่ทอด
3.น้ำจิ้ม/หอมเจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ต้มฝักไก่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น
3.แตงโม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
16 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลา/กะหลำปลี
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
17 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ฟักทองเชื่อม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.ผัดกุ้งแดง
4.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 13 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่สับ
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 14 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.บัวลอย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 15 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ต้ม
2.น้ำจิ้ม
3.แตงกวา
4.ส้ม
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 18 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น
3.น้ำซุปขาไก่
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
23 19 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์อีแก
3.ไข่เจียว
4.น้ำจิ้ม
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 20 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.น้ำจิ้ม/แตงกวา
5.มันบวช


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
25 21 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.แตงโม
4.ขนมหวาน(ลอดช่อง)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 22 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ก่วยเตี๋ยวน้ำไก่/ลูกชิ้น
2.ผักบุ้ง/ถั่วงอก
3.พริก
4.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
27 25 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
28 26 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
29 27 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิ
2.กุ้งหวาน
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา/ถั่วฝักยาว/มะม่วงดิบ/พริกขี้หนู
5.ลอดช่องกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
30 28 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น
3.น้ำซุปขาไก่
4.แตงกวา
5.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 29 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มฟักไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน