รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านคีรีราษฎร์รังสฤษดิ์

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่ใส่ออดิบ
3.ไข่เจียวใส่กุยช่าย
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงกวา
6.น้ำกระเจี๊ยบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอดทรงเครื่อง
2.แตงกวา,กะหล่ำปลี,ผักชี
3.เฟรนฟรายทอด,นักเก็ต

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.แตงกวา 3.แตงโม 4.ไข่ดาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไข่มัน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.แตงกวา
3.ผักชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่ใส่ถั่งงอก
3.ไข่เจียว
4.กะหล่ำปลี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไข่มัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่ใส่ถั่วฝักยาว
3.ไข่ดาว
4.นมเย็น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมิตรรวมมิตรใส่กะหล่ำปลี,แครอท
2.ไข่ดาว
3.ไก่ทอดกระเทียม
4.ถั่วฝักยาว
5.พริกน้ำปลา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่ใส่เห็ดนางฟ้า,ข้าวโพดอ่อน
3.ไข่เจียว
4.ถั่วฝักยาว
5.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอดขมิ้น
3.ผัดไทยกุ้งสด
4.มะเขือยาว
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลาใส่ลูกฟัก,ถั่วฟักยาว
3.ไข่เจียวทรงเครื่องใส่กุยช่าย,แครอท
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกรือแร่
5.ไขมัน