รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะมะยูง
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวต้มยำไก่ 2.ไข่เจียว 3.ขนมหวานลอดช่อง 4.น้ำพริก+ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
2 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้างแกงเหลืองกุ้ง 2.หัวเกรียบกุ้ง 3.แตงโม 4.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตมิน | |
3 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาทอดราดพริก 2.วุ้นดำ 3.ผัดบวบ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน | |
4 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ขนมหวาน 4.แตงโม 5.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตมิน | |
5 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ขนมจีนน้ำยา 2.บัวลอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
6 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ต้มขมิ้นไก่ 2.ไขาเจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
7 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ 2.ขนมหวานวุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
8 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดทะเล 2.ยำมาม่าทะเล 3.ไก่ชุปแป้งทอก 4.มันฝรั่งทอด 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
9 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.ไข่เจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
10 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.แกงส้มปลา 2.ไข่่เขียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
11 | 13 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.แกงกะทิกุ้ง 2.ไข่เจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
12 | 14 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ปลาดทอด 3.ฝักทองเชื่อม 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
13 | 15 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.วุ้นดำ 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วอตตามิน 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่ | |
14 | 18 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ไก่ผัดขมิ้น 2.แกงจืดเต้าหู้ 3.แก้วมังกร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ | |
15 | 19 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1แกงส้มกุ้ง 2.ไก่ทอด 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 20 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ไก่ผัดขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ฝักทองเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ | |
17 | 21 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ปลาทอด 2.ยำหัวเกรียบ 3.มะม่วงหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ | |
18 | 22 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.แกงกะทิกุ้ง 2.ยำปลาชินจัง 3.ขนมหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ | |
19 | 25 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ทอดมันปลา 3.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ะ | |
20 | 26 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ฝอย 3.สัปปะรด 4.ข้าวเกรียบกุ้ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
21 | 27 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดเผ็ดไก่ 2.ยำไข่เค็ม 3.ลอดช่อง 4.น้ำพริก แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
22 | 28 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวซุปไก่ 2.ไข่เจียว 3.ขนมหวานรวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ |