รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบ๊ะบาตู
ประจำ
เดือนมีนาคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดผัก 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 2 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ไข่เจียว 4.น้ำปลา 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 3 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.กุ้งผัดวุ้นเส้น 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 4 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดกระเทียม 3.ไข่เจียว 4.วุ้นขนุน 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 5 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานทะเล 3.ไข่เจียว 4.ข้าวโพด 5.น้ำปลา 6.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 6 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.แกงเลียง 4.ผัก 5.บูดู สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 7 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 8 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่ดาว 4.ผัก 5.น้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 9 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. เเกงมัสมั่นไก่ 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือเเร่ 5.ไขมัน |  |
| 10 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4.เกลือเเร่ 5. ไขมัน |  |
| 11 | 5 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2. เเกงเหลืองกุ้ง 3. ไข่เจียว 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3.เกลือเเร่ 4. ไขมัน 5.วิตามิน |  |
| 12 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. เเกงจืด 3. ปลาทอด 4.ลอดช่องกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือเเร่ |  |
| 13 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. 3. สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4.เกลือเเร่ | |
| 14 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. 2. 3. สารอาหาร 1. 2. 3. | |
| 15 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. สุกี้ไก่ทะเล 2. 3. สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4. ไขมัน 5. วิตามิน |  |
| 16 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ซุปไก่ 3. ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือเเน่ 5.วิตามิน |  |
| 17 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำทะเล 3. รวมมิตรกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4 วิตามิน 5. เกลือเเร่ |  |