รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านฮูแตทูวอ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดวุ้นเส้นไก่+ลูกชิ้นปลา 3.ไข่เจียว 4.ลอดช่องทับทิมกรอบ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.สับปะรด 3.น้ำจิ้ม+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.แกงกะทิหน่อไม้+ลูกชิ้น 3.น้ำแกงกะทิขาว 4.กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 4.วิตามิน | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.พริกน้ำปลา+แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดซีอิ้วไก่+ปูอัด+ไข่่ 2.เฉาก๊วย+ลูกชิด+นมสด 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
7 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ไก่ 3.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่+ถั่วฝักยาว 3.ไข่เจียว 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
9 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม+ผักสด 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือ 5.วิตามิน | |
10 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ผัดกระหล่ำปลีไข่ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
11 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ปลาเล็กทอดกรอบ 4.น้ำพริก+แตงกวา 5.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
12 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่เส้นหมี่่ขาว+หมี่่เหลือง 2.ถั่วเขียวต้มกะทิ+ข้าวเหนียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
13 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ต้มซุปไก่ 3.น้ำจิ้ม+แตงกวา 4.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
14 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่เห็ดนางฟ้า 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
15 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่เหลืองผัดซีอิ้วไก่่+ปูอัด 2.เฉาก๊วยนมสด+ลูกชิด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
16 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่+ไข่นกกระทา 3.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามน | |
17 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงหน่อไม้ไก่ 3.ไก่ทอด 4.น้ำพริกผักลวก 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือ 5.วิตามิน | |
18 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ผัดกระหล่ำปลีไข่+แครอท 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
19 | 30 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.ต้มซุปไก่ 3.น้ำจิ้มผักสด 4.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
20 | 31 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟักเขียว 3.ปลาทอด 4.ข้าวเหนียว+มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
21 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิ๊ไข่ 3.ผัดหมี่แดง 4.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน. | |
22 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียว+มะม่วงน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
23 | 5 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แก้วมังกร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
24 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ต้มจืดไก่ 3.สับปะรด 4.น้ำจิ้ม+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
25 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้ว 2.ถั่วขาวต้มกะทิ 3.น้ำจิ้ม+ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
26 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำสมุมไพร 2.ไข่ต้ม 3.แตงโม 4.ผักข้าวยำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
27 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ปลาทอด 4.เปียกข้าวโพด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
28 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.บวบผัดไข่่ 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
29 | 13 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ต้มจืดไก่ 3.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
30 | 14 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
31 | 15 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ไก่ 3.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
32 | 18 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.กล้วยบวชชี 4.พริกน้ำปลา+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
33 | 19 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ต้มจืดไก่ 3.สับปะรด 4.อาจาดผักรวม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
34 | 20 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวมะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
35 | 21 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่เหลืองผัดซีอิ้ว 2.แตงโม 3.น้ำจิ้ม+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
36 | 22 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ 3.ปลาทอด 4.แก้วมังกร 5.น้ำพริกกะปิ+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
37 | 25 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
38 | 26 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดวุ้นเส้นไก่+ลูกชิ้น 3.ปลาทอด 4.กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |