รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านฮูแตทูวอ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้นไก่+ลูกชิ้นปลา
3.ไข่เจียว
4.ลอดช่องทับทิมกรอบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับ
2.สับปะรด
3.น้ำจิ้ม+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงกะทิหน่อไม้+ลูกชิ้น
3.น้ำแกงกะทิขาว
4.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
4.วิตามิน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.พริกน้ำปลา+แตงกวา
5.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่เหลืองผัดซีอิ้วไก่+ปูอัด+ไข่่
2.เฉาก๊วย+ลูกชิด+นมสด
3.ผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้ไก่
3.มะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่+ถั่วฝักยาว
3.ไข่เจียว
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม+ผักสด
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือ
5.วิตามิน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นไก่
3.ผัดกระหล่ำปลีไข่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ปลาเล็กทอดกรอบ
4.น้ำพริก+แตงกวา
5.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน

12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่เส้นหมี่่ขาว+หมี่่เหลือง
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ+ข้าวเหนียว


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ต้มซุปไก่
3.น้ำจิ้ม+แตงกวา
4.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่เห็ดนางฟ้า
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
15 24 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.เส้นหมี่เหลืองผัดซีอิ้วไก่่+ปูอัด 2.เฉาก๊วยนมสด+ลูกชิด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
16 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่+ไข่นกกระทา
3.กล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามน
17 28 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงหน่อไม้ไก่ 3.ไก่ทอด 4.น้ำพริกผักลวก 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือ 5.วิตามิน
18 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ผัดกระหล่ำปลีไข่+แครอท
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
19 30 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.ต้มซุปไก่
3.น้ำจิ้มผักสด
4.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
20 31 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟักเขียว
3.ปลาทอด
4.ข้าวเหนียว+มะม่วง


สารอาหาร
1.คาร์ไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน

21 1 มีค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิ๊ไข่ 3.ผัดหมี่แดง 4.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน.
22 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียว+มะม่วงน้ำกะทิ


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน

23 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
24 6 มีค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ต้มจืดไก่ 3.สับปะรด 4.น้ำจิ้ม+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
25 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้ว
2.ถั่วขาวต้มกะทิ
3.น้ำจิ้ม+ผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
26 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำสมุมไพร
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม
4.ผักข้าวยำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
27 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ปลาทอด
4.เปียกข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
28 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นไก่
3.บวบผัดไข่่
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
29 13 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับ
2.ต้มจืดไก่
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
30 14 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
31 15 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้ไก่
3.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
32 18 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.กล้วยบวชชี
4.พริกน้ำปลา+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
33 19 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ต้มจืดไก่
3.สับปะรด
4.อาจาดผักรวม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
34 20 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวมะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
35 21 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.เส้นหมี่เหลืองผัดซีอิ้ว
2.แตงโม
3.น้ำจิ้ม+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน

36 22 มีค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ 3.ปลาทอด 4.แก้วมังกร 5.น้ำพริกกะปิ+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
37 25 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ไข่ดาว
3.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
38 26 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้นไก่+ลูกชิ้น
3.ปลาทอด
4.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน