รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทรายขาว
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงกวา 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลา 2.ข้าวสวย 3.แตงกวา 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวไก่สับ 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงกวา 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.แตงกวา 4.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลา 3.แตงกวา 4.ขนมหวาน(ถั่วแดงต้มกะทิ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ 3. | |
7 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวยผัดไข่+ไส้กรอก 2.หมี่ผัด 3.ผัก(แตงกวา) 4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงกวา 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน 2. 3. | |
9 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัก(แตงกว) 4.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
10 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ผัก แตงกวา 4.ผลไม้ แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
11 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่+ไก่พะโล้ 3.ผักแตงกวา 4.ถัวเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
12 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
13 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
14 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนีย 2.ไก่ทอด 3.กล้วย 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
15 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลา+ถั้วฝักยาว 3.ผักแตงกวา 4.ขนมหวาน ถั่วแดงต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
16 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม 3.ผักแตงกวา 4.ขนมคุกกี้ สารอาหาร 1.คาร์โปไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
17 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ปลาผัด+ถั่วฝักยาว 3.น้ำซุปไก่ 4.ผัก ถั้วฝักยาว 5.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
18 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นขนมจีน 2.แกงเขียวหวานไก่+ลูกฟัก 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
19 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่ขาว 2.น้ำก๋วยเตี๋ยวไก่+ผัก 3.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
20 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไข่+ไก่+ไส้กรอก 2.น้ำซุปไก่ 3.แตงกวา 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
21 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นขนมจีน 2.แกงเขียวหวานไก่+ลูกฟัก 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน | |
22 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
23 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
24 | 13 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดตับไก่ 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |