รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจืองา

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ไข่เจียว
3.วุ้นดำน้ำเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอด
3.ส้มตำ
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ต้มไก่ใส่ฝัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.ฝักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่+ไข่
3.ส้ม
4.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ต้มไก่ฟัก 4.ไข่เจียว 4.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้าไก่+ลูกชิ้น
2.แตงโม
3.น้ำหวานเขียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.กล้วยเชื่อม
5.น้ำหวานเขียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดผัก
3.ไก่ทอด
4.วุ้นดำเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น
3.ไก่ต้ม
4.สับปะรด
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ถั่วต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
13 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองกุ้ง
3.ปลาทอด
4.ส้ม
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
14 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.กล้วย
4.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
15 22 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่+ลูกชิ้น 2.กล้วย 3.น้ำหวานแดง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน
16 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
17 24 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ต้มไก่ฟัก 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน
18 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มขมิ้น
2.ไข่เจียว
3.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1. โปรตีน
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
19 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.
2.
3.

สารอาหาร
1.
2.
3.
20 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2น้ำซุป
3.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1. โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินซี
21 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ผัดบวบใส่ไข่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
22 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ซุบไก่
ผัดวุ้นเส้น
3. ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฺเดรต
3.ไขมัน
23 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1. ซุบไก่
2.ไข่ผัดวุ้นเส้น
3. ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. วิตามิน
3. ไขมัน
24 14 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.วุ้นดำในน้ำตาล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
25 14 มีค. 2567 รายการอาหาร
1. ผัดเผ็ดไก่
2 วุ้นดำ
3.

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. ไขมัน
3. คาร์โบไฮเดรต
26 15 มีค. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2 ตูมิ ไก่กับไข่
3.เฉาก๊วย /ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
27 18 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่
3.พุทราเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรค
3. ไขมัน