รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะโละแน็ง
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่กับไข่ 3.ผัดผักบุ้ง 4.มะม่วง 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้ว 2.สับปะรด 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
4 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ใส่หน่อไม้ 3.บวดถั่วดำใส่สาคู 4.แตงกวา,ถั่วฝักยาว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
5 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ยำวุ้นเส้น 3.ผัดเผ็ดไก่ 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่กับไข่ 3.แตงโม,มะม่วง 4.ถั่วฝักยาว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
7 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผักใส่กุ้ง 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราะไก่ ไข่ดาว 3.บวดฟักทอง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
9 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้ง ลูกชิ้น 3.ถั่ว 4.แตงโม 5.ไก่ทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
11 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.หมี่ผัดชมพู 3.แกงจื่ดไก่ใส่ฟัก 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
12 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดหมี่เหลือง 2.แตงกวา 3.มะละกอ 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
13 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.สับปะรด 3.แตงกวา,กะหล่ำปลี 4.ผักชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
14 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดใส่ลูกชิ้น ไก่ 2.แก้วมังกร 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
15 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่ ไข่ 3.แตงกวา 4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
16 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.สาคูน้ำกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
17 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ใส่ฟัก 3.สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน่ 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
18 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.แตงโม 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
19 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.มะม่วง 4.ไข่เจียว 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
20 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่ต้มทรงเครื่อง 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
21 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.สาคูกะทิสด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
22 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
23 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่ว 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
24 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
25 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงโมง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
26 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
27 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
28 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
29 | 13 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผักรวมใส่ไก่ ลูกชิ้น 3.ไข่ต้ม 4.พุทราเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
30 | 19 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ลอดช่อง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
31 | 14 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.สาคูกะทิสด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
32 | 15 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
33 | 18 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่+ไข่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
34 | 20 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
35 | 21 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ปลาเค็มทอด 4.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
36 | 22 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดไก่ใส่ลูกฟัก 3.ไข่เจียว 4.แก้วมังกร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
37 | 25 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
38 | 26 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ใส่ฝักเขียว 3.ปลาเค็มทอด 4.พุทราเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
39 | 27 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |