รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยารอ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่า
3.ผัดไข่มะระ
4.มะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
2 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงกะทิไข่
2.เห็ดชุปแป้ง
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
4 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้าทะเล
2.ข้าวต้มมัด
3.

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมัน
2.ไก่
3.อาจาด
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่