รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านแคนา

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิฮฺปลาโอ
3.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
2 2 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้่าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ส้ม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
3 3 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4 4 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5 5 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี่ยวน้ำ
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
6 8 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 9 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ส้ม
4.แตวกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 10 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
9 11 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
10 12 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่เจียว
3.ของหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
11 15 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.กล้วยหอม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
12 16 มีค. 2564 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.สับปะรด 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คารฺโบไฮเดรต 3.วิตามินและเกลือแร่
13 17 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
14 18 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิฮฺไข่ดาว
3.ฝรั่งและแตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
15 19 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
16 22 มีค. 2564 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.แตงกวา
4.องุ่น

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามินและเกลือแร่
17 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ขนม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
18 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มกระทิฟักทอง/ปลาทอด
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โปไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
19 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่/ลูกชิ้น
2.ขนม
3.

สารอาหาร
1.คาร์ดบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
20 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
21 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ้ว
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โปรไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
22 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ/ปลาทอด
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
23 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุบไก่/ไข่เจียว
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
24 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้ม/ไข่เจียว
3.ขนม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
25 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น/ปลาทอด
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
26 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ้ว
3.ไข่ดาว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
27 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2.ขนม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
28 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.ขนม

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.
29 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.
30 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวไก่ลูกชิ้น
3.ผลไม้

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
31 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.
32 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผลไม้
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
33 24 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้า
2.ขนม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.
34 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.หมี่ผัด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
35 28 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผลไม้
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.
36 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.ปลาทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
37 30 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิปลา
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
38 31 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ข้าวเกรียบปลา
3.ไข่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
39 1 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
40 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลา/ผักสด
3.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
41 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่เห็ดนางฟ้า
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
42 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก/ผักสด
3.ถั่วแดงต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
43 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่ลูกชิ้น/ผักสด
3.ขนม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.
44 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวพัด/ไข่ดาว
2.ผักสด
3.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
45 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำสมุนไพร
2.ไช่ต้ม
3.ข้าวเกรียบ

สารอาหาร
1.คาร์โลไฮเดรต
2.โปรตีน
3.