รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน วัดโคกโก

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่ ลูกชิ้น
2. แตงกวา น้ำพริก
3. ส้ม

สารอาหาร
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่เจียว
2. แตงกวา น้ำพริก
3. กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้า
2. ส้ม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2. นำ้ปรุง
3. แตงกวา
4. แอปเปิ้ล
5. น้ำซุปไก่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ซุปไก่
2.แตงกวา น้ำพริก
3. ขนมโดนัท

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ลูกเขย
2.นำ้พริก แตงกวา
3.ขนมสาคูกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ้ดไก่ ลูกชิ้น
2.น้ำพริก แตงกวา
3.แตงโม
4. ข้าวสวย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.เปรี้ยวหวานไก่
2. นำ้พริก แตงกวา
3. ข้าวเหนียวดำ กะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุปไก่ แตงกวา
3. ขนมโดนัท

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 17 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.น้ำพริก แตงกวา 3. ข้าวสวย แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
12 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.พะโล้ไก่ ไข่
2.น้ำพริก แตงกวา
3.ข้าวสวย โดนัท

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2. กล้วย
3.น้ำพริก แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 1 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.พะโล้ไก่ไข่ ข้าวสวย
2.น้ำพริก แตงกวา
3.เต้าส่วน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2.เครื่องปรุง
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงเขียวหวานไก่ ข้าวสวย
2.น้ำพริก แตงกวา
3.ขนมหวานสาคูกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไก่ทอด
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดพริกไก่ ข้าวสวย
2.น้ำพริก แตงกวา
3.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ยำม่าม่ารวมมิตร
2.นักเก็ต เฟรนฟราย
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.น้ำปลา แตงกวา
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
21 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ตูมิไก่ ข้าวสวย
2.นำ้พริก แตงกวา
3.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
22 13 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.พะโล้ไก่ ไข่
2.ข้าวสวย น้ำพริก แตงกวา
3.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่