รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านรามา

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น
3.เฉาก๋วยนมสด
4.ผัก
5.นำ้พริก
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
6.ธาตุเหล็ก
2 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ส้ม
3.ผัก
4.นำ้พริก
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
6.ธาตุเหล็ก
3 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ปลาทอด
4.ผัก
5.นำ้พริก
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
6.ธาตุเหล็ก
4 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.ปลาทอด
4.ผัก
5.นำ้พริก
6.เค้ก
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
6.ธาตุเหล็ก