รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทำเนียบ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ฉู่ฉี่ปลาทู
3.ผัดผักกวางตุ้งใส่ไก่
4.ผลไม้ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้ไก่
3.ยำซีฟู๊ดลูกชิ้น
4.กะทิสาคูถั่วแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงไม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอดกระเทียมพริกไทย
3.ผัดผักบุ้งไฟแดง
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าทะเล
3.ไข่ต้ม? น้ำพริกกะปิ? ผักเคียง
4.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด? น้ำพริกกะปิ? ผักเคียง
3.ผัดผักกวางตุ้งใส่ไก่
4.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดไทยกุ้งสด
2.กล้วยบวชชี


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลายสวายสับปะรด
3.ผัดวุ้นเส้น
4.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
4.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.เทโพกุ้ง
3.ตำแตง
4.มะม่วงสุก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเลียง
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2.ลอดช่อง? ข้าวโพด? แตงไทยน้ำกะทิ


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.วิตามิน