รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยือลอ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำบูดู 5.ผักแตงกวา 6.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
2 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำบูดู 5.ผักแตงกวา 6.ผลไม้กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักลวก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.น้ำจิ้ม 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.เกลมือแร่ 5.โปรตีน | |
6 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.โปรตีน | |
7 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
8 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ทอดราดพริก 3.ผลไม้ส้ม 4.ผักแตงโม สารอาหาร 1.คาร์ฌบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
9 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.มิตามิน | |
10 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผักลวก 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรตช 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.โปรตีน | |
11 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ขนมตะโก้ 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
12 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.น้ำจิ้ม 3.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
13 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
14 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ส้ม 5.ผักแตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
15 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ผัดมะระใส่ไข่ 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
16 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดซอสมะเขือเทศ 2.ไข่เจียว 3.ผลไม้ส้ม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
17 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
18 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ขนมตะโก้ 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.โปรตีน | |
19 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ผักลวก 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรตฃ 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
20 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผักแตงกวา 4.น้ำบูดู 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.โปรตีน | |
21 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาทอด 4.ผลไม้แตงโม 5.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
22 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาทอด 4.ผักแตงกวา 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
23 | 30 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.เส้นขนมจีน ละแซ 2.แกงกะทิ 3.แกงเขียวหวานไก่ 4.ผลไม้สับปะรด 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.โปรตีน | |
24 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ | |
25 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.ผักแตงกวา 4.น้ำจิ้ม 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ | |
26 | 14 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก้วยเตียวผัดซีอิ้วใส่ไข่ 2.ผักถั่วงอก 3.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรทชช 2.ไขมันช 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
27 | 5 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่ 3.ขนมหวานรวมมิตร 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.วิตามิน | |
28 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาต้มหวานทอด 4.ผักถั่วพู 5.ขนมหวานวุ้น สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
29 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดไทใส่ไข่ 2.ผักแตงกวา 3.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
30 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผลไม้แตงโม 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
31 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เปรี้ยวหวานเนื้อวัว 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.เกลือแร่ 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
32 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.วิตามิน | |
33 | 13 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผักแตงกวา 5.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
34 | 15 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
35 | 19 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดซอสแดง 2.ไข่เจียว 3.ผักแตงกวา 4.ขนมหวานรวมมิตร สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
36 | 20 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาต้มหวานทอด 4.ผักถั่วฟู 5.ขอวหวานวุ้น สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน | |
37 | 21 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ก้วยเตียวน้ำใส่เนื้อ 3.ผักแตงกวา 4.ขนมตะโก้ สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.โปรตีน | |
38 | 22 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
39 | 25 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เนื้อวัวเปรี้ยวหวาน 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.เกลือแร่ 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.วิตามิน | |
40 | 26 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวราดซอสพริก 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
41 | 27 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |