รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านปะลุกานากอ
ประจำ
เดือนมีนาคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.บวดข้าวโพด 6.แตงกวา น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |         |
| 2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูหมิ 3.ไข้จียว 4.แตงโม 5.ขนม 7.ผัก แตงกวา น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |    |
| 3 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.รวมมิตร 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |       |
| 4 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงโม 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ 6.น้ำพริก แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
| 5 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงโม 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ 6.น้ำพริก แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |        |
| 6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มส้ม 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.ผักน้ำพริก 6.ขนม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |   |
| 7 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.ผัก น้ำพริก 6. ขนม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5. ไขมัน |   |
| 8 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข้เจียว 4.แตงโม 5.บวดข้าวโพด 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |       |
| 9 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.รวมมิตร 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.น้ำพริก ผัก |       |
| 10 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ซีแง 3.ไข่เจียว 4.ขนม 5.แตงโม 6.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |      |
| 11 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |       |
| 12 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.ขนม 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |        |
| 13 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.บวดข้าวโพด 6.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |        |