รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือเระ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.แตงกวา
3.น้ำปลา

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.ไขมัน
2 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.หมีผัด
2.กล้วย
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดพริกไทยดำ 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
4 9 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่ราดซอส 4.น้ำบูดู 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเครื่องใน 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ต้ม 3.ปลาทอด 4.ผักลวก 5.น้ำบูดู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊ว 2.แตงกวา 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ผัดคะน้าปลาเค็ม 4.น้ำปลา 5.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดต้มฝักไก่ 3.ปลาเค็ม 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ไข่ดาว 3.แตงกวา 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มฝักไก่ 3.คะน้าปลาเค็ม 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
13 1 มีค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.แกงๆก่
3.น้ำพริก
4.ผัก
5.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 4 มีค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.แกงไก่
3.น้ำพริก
4.ผัก
5.เฉาก๊วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 5 มีค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่/ลูกชิ้น
2.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 6 มีค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.ผัก
5.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 7 มีค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.ไข่ตูมิห์
3.ยำผักกูด
4.ผัก
5.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 8 มีค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.แกงไก่
3.น้ำพริก
4.ผัก
5.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ผัก
3.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัก
4.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 13 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ปลาทอด
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 14 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข่าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

23 15 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่/ลูกชิ้นผัดซีอิ้ว
2.ผัก
3.มะละกอ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

24 18 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ปลาทอด
4.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
25 19 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.จ้าวสวย
2.ไข่เปรี้ยวหวาน
3.ผักบุ้งไฟแดง
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

26 20 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

27 21 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.น้ำจิ้ม
4.ผัก
5.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

28 22 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี็ยวไก่/ลูกชิ้นผัดซีอิ้ว
2.ผัก
3.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน

29 25 มีค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิห์ 3.ยำถั่วพู 4.ผัก 5.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
30 26 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.น้ำพริก
6.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 27 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน