รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน ราชประชานุเคราะห์ 9

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่ดาว
3.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ส้ม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดวุ้นเส้น
3.ไข่เจียว
4.ถั่วต้ม



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่ดาว
3.กล้วยบวชชี


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แกงจืด
3.สลิ่ม



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
7 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แกงจืด
3.สลิ่ม



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
8 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.กล้วยบวชชี
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
9 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.ส้ม
4.แตงกวา


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
11 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ

12 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดกระเพรา
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่พะโล้
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
15 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
16 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
17 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
18 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
19 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
20 24 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
21 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.แกงจืด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
22 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.แกงจืด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
23 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.แกงจืด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
24 28 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาดุกผัดเผ็ด
3.กล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
25 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
26 30 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
27 31 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงกวา
3.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ