รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน ราชประชานุเคราะห์ 9
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ส้ม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดวุ้นเส้น 3.ไข่เจียว 4.ถั่วต้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.แกงจืด 3.สลิ่ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
7 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.แกงจืด 3.สลิ่ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
8 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.กล้วยบวชชี 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
9 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ส้ม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
10 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
11 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
12 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
13 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดกระเพรา 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
14 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่พะโล้ 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
15 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
16 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
17 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
18 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
19 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
20 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดผัก 3.มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
21 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.แกงจืด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
22 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.แกงจืด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
23 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.แกงจืด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
24 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาดุกผัดเผ็ด 3.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
25 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
26 | 30 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
27 | 31 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.แตงกวา 3.ลอดช่อง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ |