รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบลูกาสนอ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่ต้ม 4. แอปเปิ้ล สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน | |
2 | 2 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองไข่ 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน | |
3 | 3 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิส 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน | |
4 | 4 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ปลาทอด 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
5 | 5 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอตูมิส 3. ปลาทอด 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่ | |
6 | 8 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงมัสมั่นไก่ 3. ปลาแห้ง 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่ | |
7 | 9 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาโอต้มจืด 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. โปรตีน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
8 | 10 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดกะเพราไก่ 3. ไข่ดาว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่ | |
9 | 11 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดผักกุ้ง 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
10 | 12 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดกุ้ง 2. ไข่ดาว 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน | |
11 | 15 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ปลานึ่ง 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ 3. | |
12 | 16 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
13 | 17 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. เกลือแร่ 4. โปรตีน | |
14 | 18 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดกุ้ง 2. ไข่ดาว 3. รวมมิตร สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขม้น 3. วิตตมิน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่ | |
15 | 19 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. มั่สมันไก่ 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
16 | 22 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองกุ้ง 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3 วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ 3. | |
17 | 23 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวมันไก่ 2. น้ำซุป 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์ไบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
18 | 24 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ม้่สมันไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์ไบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. โปรตีน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
19 | 25 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาตูมิส 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่ | |
20 | 26 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดตร 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
21 | 29 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ซุปเนื้อ 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
22 | 30 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมื้น 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
23 | 31 มีค. 2564 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผักผัดเนื้อ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ 3. | |
24 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ทอด 2. น้ำซุป 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตืน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
25 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำกุ้ง 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
26 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิส 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน | |
27 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ปลาทอด 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
28 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลากอและ 3. ผัดผักรวมมิตร 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร็โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
29 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงมัสมั่นเนี้อ 3. ไข่ต้ม 4. องุ่น สารอาหาร 1. คารโบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
30 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดกุ้ง 2. ไข่ดาว 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
31 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ปลาทอด 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
32 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ทอด 2. น้ำซุป 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน | |
33 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ซุปไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
34 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
35 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2. ส้ม 3. ขนมเค้ก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
36 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำทะเล 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
37 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
38 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. กะเพราะไก่ 3. ไข่ดาว 4. กล้วยบวชชี สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน | |
39 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองกุ้ง 3. ไข่เจียว 4. กล้วยไข่ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
40 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดสามสี 2. ไข่ดาว 3. หมี่ผัด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
41 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาโอต้มจืด 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
42 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ | |
43 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองกุัง 3. ไข่เจียว 4. กล้วยไข่ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
44 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำซุป 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขม้น 5.เกลือแร่ | |
45 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
46 | 5 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดอเมริกัน 2.ไข่ดาว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |