รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยี่งอ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิเหลืองไข่
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวาน รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิสไก่
3.ผัดผักกุ้ง
4.ขนมหวาน แมงลักวุ้นมะพร้าว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.ขนมหวาน ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ผักสด
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ขนมหวาน สาคูถั่วแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ยำไก่แซ่บ
3.ของหวาน เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.ไข่เจียว
4.ผลไม้ กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ผัดผักรวมใส่ลูกชิ้น
4.ขนมหวาน ลอดช่องใส่กะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผลไม้ ส้ม
3.ผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
6.วิตามิน
13 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
14 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่น้ำใส่ไก่และลูกชิ้น
2.ขยมหวาน ข้าวเหนียวดำ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
15 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเนื้อ
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
16 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ตูมิส
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
17 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ถั่ฝเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
18 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.หมี่ผัด
4.บวดข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
19 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
20 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.หมี่น้ำ
2.ใส่ไก่และลูกชิ้น
3.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
21 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.บวดข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน