รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกาแร
ประจำ
เดือนมีนาคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเทโพกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก ผักสด 5.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงสมรมกุ้ง 3.ปลาทอด 4.น้ำพริก ผัก 5. แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ผัก นำ้พริก 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |      |
| 4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ต้มข่าไก่ 2.ไข่เจียว 3. ผักและนำ้พริก 4. กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1ข้าวสวย แกงจืดเนื้อ ลูกชิ้น 2. ไข่ต้ม ราดซอส 3. ผัก นำ้พริก 4. ลอดช่องกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ผัดซีอิ๋วไก่ 2.ไข่เจียว 3.ผัก นำ้พริก 4. ส้ม สารอาหาร 1.สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 7 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง 2. ไข่ราดซอส 3.ผัก นำ้พริก 4. เฉ๊าก๋วยนมสด สารอาหาร 1.สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1. ก๋วยจั๊บไก่ ลูกชิ้น 2. แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 9 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย มัสมันเนื้อ 2.กะหล่ำปลีผัดไข่ 3.ผัก น้ำพริก 4.ขนมหวานชาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |    |
| 10 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ผัดเผ็ดไก่ 2.ผัดผักไข่ 3.ผัก ร้ำพริกฃ 4. ลอดช่องกะทิสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 11 | 5 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ตูมิฮไข่ 2.ปลากรอบ 3.ผักน้ำพริก 4.เฉาก๋วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 12 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน น้ำยา 2.ผักและพริก 3.ไข่ต้ม 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 13 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย แกงกุ้ง 2.ปลากรอบ 3.ผักน้ำพริก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 14 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ซุปไก่ 2.ไข่เจียว 3.ผักน้ำพริก 4.ลอดช่องกะทิสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 15 | 11 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก่วยจั๊บ ไก่ ไข ลูกชิ้น 2.แตงโม 3.ผักและพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 16 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ต้มยำไก่ 2.ไข่เจียว 3.ผัก น้ำพริก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |