รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบลูกาฮีเล
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำซุป 4.สาคูต้มกะทิ 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.โปรตีน | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวดอกอัญชัญ 2.เครื่องข้าวยำ 3.ผักรวม 4.บูดู 5.ข้าวเกรียบ 6.ไข่ต้ม 7.หมี่ผัด สารอาหาร 1.วิตามิน 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.โปรตีน | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่แกง 3.พุทรา 4.น้ำซุปไก่ต้มฟัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยจั๊บ 2.น้ำก๋วยจั๊บ 3.ไข่ต้ม 4.ขนมเค้ก 5.พริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.คะน้าไก่กรอบ 3.ไข่เจียว 4.ขนมขาไก่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำรวมมิตร 3.ไก่ผัดขมิ้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
7 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.เกลือแร่ 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่แดง 3.ไข่เจียว 4.นม สารอาหาร 1.เกลือแร่ 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
9 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต | |
10 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต | |
11 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำซุป 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.สาคูต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
12 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำซุป 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.สาคูต้มกะทิ สารอาหาร 1.เกลือแร่ 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
13 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำซุป 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.สาคูต้มกะทิ สารอาหาร 1.เกลือแร่ 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
14 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ไข่ดาว 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
15 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.แตงโม 4.ไข่ดาว สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |