รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบลูกาฮีเล

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.น้ำซุป
4.สาคูต้มกะทิ
5.แตงกวา
6.น้ำพริก

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.เกลือแร่
3.ไขมัน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.โปรตีน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวดอกอัญชัญ
2.เครื่องข้าวยำ
3.ผักรวม
4.บูดู
5.ข้าวเกรียบ
6.ไข่ต้ม
7.หมี่ผัด

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.เกลือแร่
3.ไขมัน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.โปรตีน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดไก่แกง
3.พุทรา
4.น้ำซุปไก่ต้มฟัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยจั๊บ
2.น้ำก๋วยจั๊บ
3.ไข่ต้ม
4.ขนมเค้ก
5.พริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.คะน้าไก่กรอบ
3.ไข่เจียว
4.ขนมขาไก่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำรวมมิตร
3.ไก่ผัดขมิ้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ปลาทอด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.เกลือแร่
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.โปรตีน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่แดง
3.ไข่เจียว
4.นม

สารอาหาร
1.เกลือแร่
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.โปรตีน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.คาร์โบไฮเดรต
10 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.คาร์โบไฮเดรต
11 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.น้ำซุป
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
6.สาคูต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.โปรตีน
12 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.น้ำซุป
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
6.สาคูต้มกะทิ

สารอาหาร
1.เกลือแร่
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.โปรตีน
13 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.น้ำซุป
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
6.สาคูต้มกะทิ

สารอาหาร
1.เกลือแร่
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.โปรตีน
14 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่ดาว
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
15 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.แตงโม
4.ไข่ดาว


สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.เกลือแร่