รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านนาดา

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่เจียวเบสติก
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจืดไก่สับ
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.กุ้งผัดบวบ
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มขมิ้น
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลลือแร่
5 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.กุ้งผัดบวบ
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 10 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ผัดไข่ไก่ยอ 2.มะม่วงสุก 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
8 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ยำไก่แซ่บ
2.ขนมหวานเฉาก๊วยกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คา์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มขมิ้นปลาโอ
2.ไข่ต้ม
3.มะม่วงสุก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ ลูกชิ้น
2.ขนมหวานถั่วแดงต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.มะม่วงสุก
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงเหลืองปลาซูจี
2.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงส้มกุ้ง
2.ไข่เจียวปูอัด
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกือแร่
15 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดกะเพราไก่
2.กล้วยบวช
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ตูมิ
2.กล้วยเชื่อม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มแซ่บทะเล
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเน้อแดง
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงมัสมั่นเนื้อแพะ
2.ไข่ต้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่