รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูกิ๊ตยือแร

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้นใส่ฟัก
3.แตงกวา
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไข่
2.ผัก
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่ใส่ถั่งงอก
3.แตงกวา
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกรวมมิตร
2.แตงกวา
3.ไข่ดาว
4.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงกวาฃ
4.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.แตงกวา
4.มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.แตงกวา
4.ลอดช่องรวมมิตรกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.แตงกวา
4.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อใส่ถั่วงอก
3.แตงกวา
5.ผลไม้ แก้วมังกร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงกวา
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวา่นกุ้ง ลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.ผัก
3.ผลไม้ แก้วมังกร


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.วุ้นดำ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่