รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านสุเป๊ะ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.น้ำซุปไก่ 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แตงโม 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ผัดเผ็ดไก่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่สับ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.แตงโม 4.ผัดวุ้นเส้น สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.ข้าวเกรียบปลา 4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.ผัดผักไก่ 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กระเพราไก่ 3.ขนมรวมมิตร 4.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ 2.ไข่ต้ม 3.วุ้นน้ำข้าวโพด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.ผัดผัก 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ไข่ผัดถั่วฟักยาว 4.วุ้น สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ไข่เจียว 4.ขนมรวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่บด 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานทะเล 3.ยำปลาชิงจัน 4.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมันไข่ 3.แตงโม 4.ผัดผักบุ้งไฟแดง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่และแร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |