รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านมะนังปันยัง

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่ทอด
2.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดผักไข่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ผัก
4.บูดูทรงเครื่อง
5.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.กวยจั๊บไก่ไข่
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่กุ้ง
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกไข่ดาว
3.แตงโม
4.ผัก
5.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไข่
3.แตงโม
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
5.บูดูทรงเครื่อง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไข่
3.บวชมันม่วง
4.ผัก
5.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน