รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบาโงปูโละ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดคะน้าปลาเค็ม
4 ผัดสด แตงกวา
5.ผลไม้ แก้วมังกร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเครื่องแกงกุ้ง
3.ไข่ตุ๋น
4.ผักสด แตงกวา
5.ขนมหวาน สาคู

สารอาหาร
1.ไขมัน
2.เกลือเเร่
3.วิตตามิน
4.โปรตีน
5.คาร์โบไฮเดรต
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงเผ็ดลูกชิ้น
3.ไข่ต้ม
4.ผักสด
5.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.วิตตามิน
2.ไขมัน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.คาร์โบไฮเดรต
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ผัดผักรวมมิตร
4.ผักสด
5.ขนมหวาน ถั่วเขียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ผักสด
5.ผลไม้ กล้วยหอม

สารอาหาร
1.วิตตามิน
2.เกลือแร่
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.คาร์โบไฮเดรต
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟัก 3.บวบผัดไข่ 4.ขนมหวาน รวมมิตร 5.น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือเเร่ 5.วิตามิน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ราดหน้า+กุ้ง 2.เส้นก๋วยเตี๋ยว 3.ผลไม้ ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดลูกชิ้น 3.ยำไข่เค็ม 4.ขนมหวาน เฉาก๊วย 5.น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือเเร่ 4.โปรตีน 5.วิตตามิน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่แดง 3.ผัดคะน้าปลาเค็ม 4.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำ 5.น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตตามิน 4.เกลือแร่ 5.เกลือแร่
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.มัสสะหมั่นเนื้อ 3.ปลาชินจังทอด 4.ผลไม้ แตงโม 5.น้ำพริก ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองกุ้ง
3.ปลาคลอแงทอด
4.ขนมหวาน เฉาก๊วย
5.ผักสด น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตตามิน
5.เกลือเเร่
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดผักบุ้ง
4.ผักสด น้ำพริก
5.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำปลาซูยี
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผักสด
5.ผลไม้ กล้วยหอม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ผักสด น้ำพริก
5.ขนมหวาน ทับทิมกรอบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือเเร่
5.วิตตามิน
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นจัมโบ้
2.น้ำซุปกระดูก
3.เส้นก๋วยเตี๋ยว
4.ผลไม้ แอปเปิ้ล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตตามิน
5.เกลือเเร่
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.เกลือแร่
3.ไขมัน
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัดคะน้าปลาเค็ม
4.ผักสด แตงกวา
5.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงเขียวหวานไก่
3.ไข่ต้ม
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ผัดผักรวมมิตร
4.น้ำพริก ผักสด
5.ขนมหวาน สาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่