รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านละหาน

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มข่าไก่
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตมิน 5.เกลือแร่
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงพะโล้ไก่+ไข่
2.ข้าวสวย
3.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ผัดซี่อิ้ว
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร 1.กุ้งผัดขมิ้น 2.น้ำซุป 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิามิน 5.เกลือแร่
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฝัก
3.ไข่เจียว
4.ผัก+ น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1. กะหล้ำปลีผัดไข่
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ข้าวสวย
4.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ปลาต้มตะไคร้
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เนื้อต้มตะไคร้
2.หมี่ผัด
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ต้มกะทิปลา 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก +น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มยำไก่
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ราดซอส
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ซุปไก่
2.ไข่เจียว
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงเหลืองกุ้ง
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ไก่ต้มน้ำปลา 2.ผัดผักลูกชิ้น 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.กะเพราไก่
2.ไข่เจียว
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน 4.วิตามิน5.เกลือแร่