รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านละหาน
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ต้มข่าไก่ 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.น้ำพริก+ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตมิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงพะโล้ไก่+ไข่ 2.ข้าวสวย 3.น้ำพริก+ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไก่ผัดซี่อิ้ว 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.กุ้งผัดขมิ้น 2.น้ำซุป 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิามิน 5.เกลือแร่ | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.ไข่เจียว 4.ผัก+ น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1. กะหล้ำปลีผัดไข่ 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ข้าวสวย 4.น้ำพริก+ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาต้มตะไคร้ 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.เนื้อต้มตะไคร้ 2.หมี่ผัด 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ต้มกะทิปลา 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก +น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ต้มยำไก่ 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไข่ราดซอส 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ซุปไก่ 2.ไข่เจียว 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงเหลืองกุ้ง 2.ผลไม้ 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไก่ต้มน้ำปลา 2.ผัดผักลูกชิ้น 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.กะเพราไก่ 2.ไข่เจียว 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน5.เกลือแร่ |