รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านมือและห์
ประจำ
เดือนกรกฎาคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน |  |
| 2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกุ้งกับลูกชิ้น 3.หมี่ผัด 4.ขนมหวานทับทิมกรอบ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน |  |
| 3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่+กุ้ง+ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4..น้ำพริกกุ้ง 5.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกไก่ 3.ผัดเปรี้ยวหวานลูกชิ้น 4.ขนมหวานสาคูขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ราดพริก 3.ลูกชิ้นผัดกระหล่ำปลี 4.สาคูขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน |  |
| 7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง + ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวานทับทิมกรอบขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.วุ้นเส้นกุ้ง 4.ลำไย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่เจียว 3.ขนมหวานสาคูขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 10 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียวไก่ 2.ขนมหวาน 3.ขนมหวานลอดช่อง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน |  |
| 11 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ปลาเล็กทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ถั่วงอก 3.ปลาทอด 4.ไข่เจียว 5.แตงโม5 สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง+ ลูกชิ้น 3.ปลาเล็ก 4.ขนมหวานทับทิมกรอบ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน |  |
| 14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไข่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่เจียว 3.สาคูขนุน 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน |  |
| 16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ + ไข่ 3.ผัดเปรี้ยวหวานลูกชิ้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5. ไขมัน |  |