รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยือลาแป
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวราดซอส 3.น้ำพริก 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เหล็ก 3.โปรตีน 4.วิตามิน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดซีอิ๊วไก่ลูกชิ้น 3.แตงโม 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผักสลัด 3.แตงโม 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.แตงโม 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.บูดู 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ลูกชิ้น 3.น้ำพริก 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ไข่ต้ม 3.แตงโม 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
8 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้งใส่ลูกชิ้น 2.ไข่ดาว 3.แตงโม 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดซอส 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เหล็ก 4.วิตามิน | |
10 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดซีอิ๊วไก่ 3.ผัดเผ็ดไก่ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกปลา 3.แกงจืดปลาโอ 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ผัก 3.น้ำบูดู 4.หมี่ผัด 5.ขนมหวานรวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่ลูกชิ้น 2.กล้วย 3.พริก 4.ผัก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.เหล็ก | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊วไก่ใส่ลูกชิ้น 2.ผัดถั่วงอกเต้าหู้ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ข้าวสวย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัดถั่วงอกลูกชิ้น 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่+ไข่พะโล้ 3.แตงโม 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้งใส่ใส่กรอก 2.ไข่ดาว 3.น้ำพริก 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดซีอิ๊วไก่ 3.ผัดเผ็ดไก่ใส่ลูกชิ้น 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
20 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดซีอิ๊วไก่ 3.ผัดเผ็ดไก่ใส่ลูกชิ้น 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |