รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตามุง
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่ใส่ลูกชิ้น 3.ไข่คน 4.นำ้พริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้ง 3.ไขเจียว 4.สาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่สามรส 3.ผัดกะเพราไก่ 4.นำ้พริก แตงกวา 5.เฉาก๋วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ 2.ผักบุ้ง ถั่วงอก 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่ 3.นำ้พริก 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.แตงกวา ผักชี 3.แตจงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไขดาว 3.แตงกวา ผักชี 4.องุ่น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ใส่พริกหยวก 3.กะเพราไก่ 4.นำ้พริก แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.แกงเผ็ดใส่ลูกชิ้น 3.แตงกวา ใบโหระพา 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
10 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.ลำไย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
11 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลาจีน 3.ไข่คน 4.นำ้พริก แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
12 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง ปลาหมีก 3.ไข่เจียว 4.นำ้พริก แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน 3. | |
13 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ 2.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
14 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงกวา ผักชี 3.ลำไย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
15 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4. ถั่วฝักยาว นำ้พริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปแรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
16 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่สามรส 3.ผัดปลาหมึก 4.นำ้พริก แตงกวา 5.กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
17 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดลูกชิ้น ไข่คน ใส่เต้าหู้ 3.นำ้พริก แตงกวา 4.ปลาทอด 5.กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
18 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.แกงเผ็ดใส่ลูกชิ้น 3.ถั่วงอก 4.องุ่น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |