รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน สว่างวัฒนา
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่. 4.ไขมัน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ขัาวมันไก่ 2.ถั่วเขียวตัมน้ำตาล 3.นำ้ซุป สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงจืด 2.ไข่เจียว 3.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฺเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดปลาดุก 2.ไข่เจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟัก 3.ไข่เจึยว 4ถั่วเขียวต้มน้ำตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
7 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.รวมมิตร 3. สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
8 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊ว 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไข่พะโลั 2.ผัดไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
10 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
11 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดไก่ 2.ผัดเส้นหมี่ 3.ถั่วดำบวช สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
12 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ถั่วเขียวต้มน้ำตาล 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
13 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
14 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.ไข่เจียว 3ถั่วเขียวต้มน้ำตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
15 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.เขียวหวานไก่ 2.ไข่เจียว 3.ข้าวโพดบวด สารอาหาร 1.คาร์โไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน | |
16 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฺเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน |