รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน สว่างวัฒนา

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดไก่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่.
4.ไขมัน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขัาวมันไก่
2.ถั่วเขียวตัมน้ำตาล
3.นำ้ซุป

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร 1.แกงจืด 2.ไข่เจียว 3.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฺเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน-เกลือแร่ 4.ไขมัน
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดปลาดุก
2.ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.ไข่เจึยว
4ถั่วเขียวต้มน้ำตาล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.รวมมิตร
3.

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
8 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ๊ว
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตึน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่พะโลั
2.ผัดไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
10 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
11 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดไก่
2.ผัดเส้นหมี่
3.ถั่วดำบวช

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
12 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
13 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
14 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มขมิ้น
2.ไข่เจียว
3ถั่วเขียวต้มน้ำตาล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
15 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เขียวหวานไก่
2.ไข่เจียว
3.ข้าวโพดบวด

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน
16 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฺเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน-เกลือแร่
4.ไขมัน