รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านดาฮง

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่เห็ดนางฟ้า
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คารฺโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไข่ดาว
2.แตงกวา
3.น้ำพริก.
4.ถ้่วเขียวต้มกะทิ.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ไก่ราดพริก.
3.แตงกวา.
4.นำ้พริก.
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาดผักและผลไม้
3.แตงกวา.
4.น้ำจิ้ม
5.กล้วยน้ำว้า.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ไก่ผัดขมิ้น.
3.แตงกวา.
4.น้ำพริก
5.ลำไย.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่.
2.แตงกวา.
3.นำ้จิ้ม.
4.น้ำซุป.
5.ส้มโขกุล.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.เเกงเลียง.
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่ไข่.
2.แตงโม.


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน

2.
3.
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ต้มยำไก่.
3.แตงกวา.
4.น้ำปลา
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.แตงกวา.
4.น้ำพริก.
5.กล้วยเชื่อม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวาน.
3.แตงกวา.
4.น้ำพริก.
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.แกงเหลืองกุ้ง.
3.แตงกวา.
4.น้ำพริก.
5.กล้วยหอม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่.
2.อาจาดผักผลไม้.
3.น้ำพริก.
4.ข้าวเหนียวดำ.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.แตงกวาน้ำพริก.
4.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ไข่ลูกเขย.
3.ผัดผัก.
4.น้ำพริก.
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดกะเพราไก่.
3.แตงกวา.
4.น้ำปลา.
5.เค้กช๊อคโกแลต.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.แกงส้มกุ้ง.
3.แตงกวา.
4.นำ้พริก.
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.ปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ไก่พะโล้
3.แตงกวา
4.น้ำพริก.
5.กล้วยบวดชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดพริกไก่.
3.แตงกวา.
4.น้ำพริก.
5.ส้มแป้น.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน