รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบ๊ะบาตู

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เนื้อ ไก่ กุ้ง ปลาหมึก ปูอัด ลูกชิ้น
2.วุ้นเส้น
3.ผักบุ้ง ผักกาดขาว
4.น้ำจิ้มสุกี้ น้ำจิ้มแจ่ว


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ไข่เจียว
4.ผัดวุ้นเส้น
5.สับปะรด
6.แตงกวา
7.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยจั๊บ 2.พะโล้ไก่ 3.ไข่ต้ม 4.กระเทียมเจียว 5.ถั่วงอก 6.มะนาว 7.พริกป่น 8.ต้นหอมผักชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้งกะทิ
3.ปลาทอด
4.ไข่เจียว
5.ข้าวโพดต้ม
6.แตงกวา
7.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.อาจาดสับปะรด
4.น้ำจิ้ม
5.กะหล่ำปลี
6 แตงกวา
7.ผัก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้น
3.ไข่ดาวราดพริก
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ
5.แตงกวา
6.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ไข่เจียว
4.ข้าวโพดอ่อนต้ม
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ถั่วฝักยาว
6.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ไข่ดาว
3.ข้าวเหนียว
4.มะม่วง
5.กะทิ
6.น้ำปลา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่กะทิ
3.ผัดวุ้นเส้น
4.สับปะรด
5.แตงกวา
6.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.รวมมิตร
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ไข่ต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิกุ้ง มะม่วง
2.ไข่
3.กล้วยหอม
4.ผัก
5.พริกน้ำปลา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ผักบุ้งไฟแดง
4.ข้าวเหนียวดำกะทิ
5.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
17 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน
2.กล้วยน้ำหว้า
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
18 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทืไข
3.ผัดผักบุ้ง
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมื้น
3.ปลาทอด
4.ผักลวก
5.บูดู
6.ขนมอาซูรอ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน