รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านไอร์แยง

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไข่
3.ปลาทอด
4.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน เกลือแร่
2 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บลูกชิ้นเนื้อ+ไก่
2.มะละกอ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน เกลือแร่
3 6 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่+ไข่เจียว 3.น้ำพริก+ผัก 4.มะละกอ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
4 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก+ผัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตตามิน เกลือแร่
5 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง+ไข่เจียว
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน เกลือแร่
6 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
7 13 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก+ผัดผักบุ้ง 3.น้ำพริก+แตงกวา 4.ขนมหวานสาคูกะทิสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่
8 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก+ผัก
3.แต่งโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
5.
9 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น+ปลาฉิ้งฉ้าง
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
10 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้ม+ไข่เจียว
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.มันเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
11 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวน
2.ปลาทอด+แกงจืด
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
12 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด+แกงจืด
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
13 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่+ลูกชิ้นเนื้อ
2.มะม่วงสุก
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
14 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่+น้ำซุป
2.เฉาก๊วยนมสด
3.

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร
15 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเนื้อ+ผัดผักบุ้ง
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.ขนมหวานรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
16 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่+ผัดบวบ
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
17 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้+ผัดวุ้นเส้น
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.มะละกอ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่
19 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.น้ำพริก+แตงกวา
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.เกลือแร่