รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน วัดกำแพง

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้งใส่ผักบุ้ง
3.ปลาทอด
4.แตงโม
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.ฝรั่ง 4.ซุปไก่ 5.พริกน้ำปลา 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๊วยเต๋ยวไก่
2.ลูกชิ้น
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ปลาทอด
4.บวดข้าวโพดใส่สาคู
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดกุ้ง 4.มะม่วง 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ซุปไก่
3.แตงโม
4.น้ำจิ้ม
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๊วยเตี๋ยวไก่
2.ลูกชิ้น
3.เฉาก๋วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.สปาเก็ตตี้
2.ไก่ทอด
3.เฟรนฟราย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้งใส่ผักบุ้ง
3.ปลาทอด
4.แก้วมังกร
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ลาบไก่
3.ไก่ทอด
4.รวมมิตร
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ผัดผักใส่ไข่
4.มะม่วง
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ซุปไก่
3.กล้วย
4.น้ำจิ้ม
5.ผัก

สาคาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงโม 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ก๊วยเตี๋ยวไก่ 2.ลูกชิ้น 3.บวดข้าวโพดใส่สาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้งใส่ผักบุ้ง
3.ปลาทอด
4.มะม่วง
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่ดาว
3.แตงโม
4.ซุปไก่
5.พริกน้ำปลา
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้า
2.เฉาก๋วย
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงเขียวหวานไก่
3.เงาะ
4.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน.