รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือราเป๊ะ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรค
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลากับไข่ตูมิห์
3.กล้วยบวชชี


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ไก่ต้มฟัก
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่น้ำ
2.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือ
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.น้ำซุป
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่น้ำ
2.วุ้นดำ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แก้วมังกร
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.มะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ผัดวุ้นเส้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า
2.กล้วยบวชชี
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่กับไข่น้ำแดงทรงเครื่อง
3.นมเย็น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4. วิตามิน
5. ่เกลือแร่
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่น้ำ
2.นมเย็น
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่