รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทรายขาว

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่+เห็ด+ลูกฝัก
3.ปลาเค็มทอด
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
6.ขนมคัพเค้ก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่+ไข่+ผัก
2.น้ำซุปไก่
3.แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นหมี่(เย็นตาโฟ)
2.น้ำซุป+ไก่+ลูกชิ้น
3.วุ้นดำ
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่+ผักกาด
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2.
3.
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ปลาผัดถั่วฝักยาว
3.น้ำซุปไก่
4.แตงกว
5.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไข่
3.แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
3.
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.น้ำซุป
4.ผักลวก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2.
3.
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมัน
2.เนื้อไก่
3.น้ำซุปไก่
4.แตงกวา
5.กล้วย


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
1.
2.
3.
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ถั่วดำต้มกะทิ+สาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำสมุนไพร
2.น้ำบูดู
3.ผัก
4.ข้าวเกรียบ
5.ไข่ต้ม
6.วุ้นใบเตย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระไก่+ถั่วฝักยาว
3.น้ำซุป
4.แตงกวา
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2.
3.
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.แตงกวา 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3.
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นหมี่ขาว
2.น้ำก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้น+ไก่
3.ผักบุ้ง+ถั่วหงอก
4.พริกน้ำส้ม
5.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2.
3.
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่+เห็ดนางฟ้า+ฝักเขียว
3.แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
3.
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.แตงโมง
4.น้ำลำไย

สารอาหาร
1.คาร์โบไ
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.น้ำบูดูทรงเครื่อง
4.ผักลวก
5.น้ำซุป

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2.
3.
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลา+ถั่วฝักยาว 3.กล้วย 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3.