รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทรายขาว
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่+เห็ด+ลูกฝัก 3.ปลาเค็มทอด 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.ขนมคัพเค้ก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่+ไข่+ผัก 2.น้ำซุปไก่ 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่(เย็นตาโฟ) 2.น้ำซุป+ไก่+ลูกชิ้น 3.วุ้นดำ 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่+ผักกาด 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ปลาผัดถั่วฝักยาว 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงกว 5.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.แตงกวา 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ 3. | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำซุป 4.ผักลวก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมัน 2.เนื้อไก่ 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงกวา 5.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 1. 2. 3. | |
10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.ถั่วดำต้มกะทิ+สาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำสมุนไพร 2.น้ำบูดู 3.ผัก 4.ข้าวเกรียบ 5.ไข่ต้ม 6.วุ้นใบเตย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระไก่+ถั่วฝักยาว 3.น้ำซุป 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.แตงกวา 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่ขาว 2.น้ำก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้น+ไก่ 3.ผักบุ้ง+ถั่วหงอก 4.พริกน้ำส้ม 5.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่+เห็ดนางฟ้า+ฝักเขียว 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน 3. | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.แตงโมง 4.น้ำลำไย สารอาหาร 1.คาร์โบไ 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำบูดูทรงเครื่อง 4.ผักลวก 5.น้ำซุป สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลา+ถั่วฝักยาว 3.กล้วย 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |