รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะโละแน็ง

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่ว
3.ผัดบวบกับไข่
4.สาคูเปียกถั่วแดง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่ผัดลูกชิ้น กุ้ง
2.กล้วยบวชชี
3.กะหล่ำปลี ต้นหอม ผักชี

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ลูกปลาเล็กทอด 4.มะละกอ สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่
3.ไข่เจียวทรงเครื่อง
4.มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดไก่ผักรวม 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.บวดฟักทอง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง มะเขือ
3.ผัดวุ้นเส้นใส่ผักรวม 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไข่ ลูกชิ้น
2.รวมมิตร


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้งใส่ผักรวม 3.ลูกปลาตัวเล็ก 4.สาคูกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่+ไข่ 3.แก้วมังกร 4.ปลาตัวเล็ก
สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ใส่เห็ด 3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ผักรวม 4.มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่วฝักยาว+มะเขือ
3.ไข่เจียว
4.กล้วย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ้วหมี่เหลืองใส่ลูกชิ้น+ไก่
2.กล้วยบวดชี


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้น+ผัก
3.ถั่วแดงสาคูกะทิ
4.ปลาเล็กทอด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.บวดสาคูข้าวโพด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่กับไข่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน,ลาแซ
2.แกงเขียวหวานไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
3.