รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านโต๊ะนอ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ผลไม้ มะม่วง
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.คาร์โบไฮเดรต
2 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มจืดไก่+หมี่ฮุ้น+ลูกชิ้น
2.ไข่เจียว
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.ถั่วแตงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
3 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไข่
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.สาคูต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
4 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.น้ำพริก
4.แตงกวา
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไข่
3.น้ำพริก
4.แตงกวา
5.สาคูต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.คาร์โบไฮเดรต
6 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.น้ำพริก
4.แตงกวา
5.วุ้นกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
7 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มจืดไก่+หมี่ฮุ้น+ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
6.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.แต่งกวา
4.น้ำพริก
5.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
9 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.แต่งกวา
4.น้ำพริก
5.วุ้นกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.เกลือแร่
10 18 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.น้ำพริก 4.แตงกวา 5.ฝักทองเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน
11 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.ถั่วดำต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
12 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มจืดไก่+ลูกชิ้น+หมี่ฮุ้น
3.แตงกวา
4.ไข่เจียว
5.น้ำพริก
6.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.เกลือแร่