รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยือลอ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำบูดู
5.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่

2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่


3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ปลาทอด
4.น้ำบูดู
5.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร 1..ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ปลาทอด 4.น้ำบูดู 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวต้มไก่
2. ผลไม้องุ่น


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ปลาทอด
4.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่

7 11 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผัดผักกุ้งและตับไก่ 4.ผลไม้องุ่น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผัดผักบุ้ง
4.ผลไม้แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่

สารอาหาร
1.
2.
3.
9 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มแซ่บไก่
3.ผัดผักบุ้ง
4.ไข่เจียว
5.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ปลาต้มส้ม
4.ผลไม้แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง+เส้นหมี่
3.องุ่นเขียว

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
5.เกลือแร่
12 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2. ต้มยำไก่
3. ไข่เจียว
4. ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำจิ้ม
3.ผลไม้แตง

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรท
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำจิ้ม
3.ผลไม้แตง

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรท
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.น้ำบูดู
4.ผัดมะระไข่
5.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรท
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
16 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.น้ำบูดู
4.ผัดมะระไข่
5.ผลไม้แตงโม
6.ผักแตงกวา
สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรท
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
17 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.น้ำบูดู
4.ผักต้ม
5.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรท
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่