รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านปะลุกานากอ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรียวหวานกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ขนม
6.แตงกวา
ึ7.บูดู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร
5.ไขมัน
2 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ตูมิห์
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไข่เจียว
4.รวมมิตร
5.แตงโม
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
4 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ขนม
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ตูมิห์
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.บวดข้าวโพด
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2.ผัดผักรวมกุ้ง
3.แตงโม
4.ไข่เจียว
5.ขนม
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.รวมมิตร
5.แตงโม
ุ6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดผักรวมใส่กุ้ง
3.แตงโม
4.ขนม
5.ไข่เจียว
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.แตงโม
4.ไข่เจียว
5.ขนม
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.รวมมิตร
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
13 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ๊ว
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ขนม
6.แตงกวา
7.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน