รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตันหยง
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.แตงกวา 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.แตงโม 4.น้ำแดง 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัด 2.ผัก 3.แตงโม 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.น้ำหวาน 4.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม 5.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ 3.ข้าวเกรียบ 4.น้ำหวาน 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2.ผลไม้ 3.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ผัก 3.ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.แตงโม 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัด 2.แตงโม 3.ผัก 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผลไม้ 4.ผัก 5.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.ผัก 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2.น้ำหวาน 3. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์ไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม 4.น้ำหวาน 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.แตงโม 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |