รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านอาตะบือเระ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้งใส่ลูกชิ้น 2.แตงกวา 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกเนื้อ 2.นำ้ซุปกระดูกไก่ 3.แตงกวา 4.ลอดช่องรวมมิตรใส่กะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิสไข่ 3.แกงเลียง 4.ผัดวุ้นเส้นใส่ไก่ ลูกชิ้น ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาโอ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊วใส่กุ้ง ลูกชิ้นและผัก 2.แตงโม 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่บวบ 3.ไข่เจียวใส่ปูอัด 4.หัวข้าวเกรียบ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.ซุปกระดูกไก่ 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มส้มปลาโอ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง ใส่ลูกชิ้นและผัก 2.แตงกวา 3.แก้วมังกร 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง ใส่ลูกชิ้นและผัก 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่ 3.ปลาแห้งทอด 4.ยำผักหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่บวบ 3.ไข่เจียวใส่ปูอัด 4.กะโปะทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาโอ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.แตงโม 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ซุปกระดูกไก่ใส่ฟัก 3.แตงกวา 4.สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ผัดผัก 4.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |