รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านปูซูตีฆอ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ้ว 3.แตงโม 4.กล้วยต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ปลาทอด 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โไฮเรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.ไข้ดาว 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาททอง 4.ลองช่องกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
5 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน | |
6 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก 2.แตงโม 3.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
7 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืด 3.ปลาทอด 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน | |
8 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน 3.พริกสอดไส้ 4.กล้วยต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
9 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยว 2.ลองช่องกะทิ 3. สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
10 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แกงจจืด 4.ปลาทอด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน | |
11 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.กล้วยต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน | |
12 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผลไม้กล้วย 3.น้ำจิ้ม 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน | |
13 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน | |
14 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลาดุก 3.ผักผัดรวมมิตร 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน | |
15 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.แตงกวา 4.สละอินโด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน | |
16 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดซอส 3.ผััดผักบุ้ง 4.ผลไม้ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรติน | |
17 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไข่ 3.ไก่ทอด 4.ผลไม้ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน |