รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูเกะบากง

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.กล้วยบวชชี
5.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไข่
3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่+ลูกชิ้น
4.แตงโม
5.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.กล้วยบวดชี
4.กะหล่ำปลี แตงกวา น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.วุ้นกะทิใบเตย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ตูมิ
3.ไข่ดาว
4.สับปะรด
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ไข่เจียว
3.ข้าวเหนียวกล้วยบวดชี
4.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.แตงโม
4.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองไข่/ปลาโอ
3.ปลาเค็ม
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มแซ่บเนื้อ
3.คะน้าปลาเค็ม
4.สาคูปา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.กล้วย
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอด
3.ผัดผักบุ้ง
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.ไขมัน
12 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่น้ำแดง
3.ผัดผักลูกชิ้น
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.เนื้อผัดถั่วฝักยาว
3.แกงจืดลูกชิ้นไข่
4.ลำไย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงข่าไก่
3.ผัดลูกชิ้นถั่วฝักยาว
4.บวดข้าวโพด
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงข่าไก่
3.ผัดลูกชิ้นถั่วฝักยาว
4.บวดข้าวโพด
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.แก้วมังกร
3.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.แกงจืดผักใส่ไข่
4.ข้าวเหนียวดำ
5.น้ำพริก+ปลา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.แกงจืดผักใส่ไข่
4.ข้าวเหนียวดำ
5.น้ำพริก+ปลา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.แกงจืดผักใส่ไข่
4.ข้าวเหนียวดำ
5.น้ำพริก+ปลา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.แตงโม
4.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน