รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านสวนพลู
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.น้ำพริก+แตงกวา 4.ขนมหวานถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4วิตามิน 5เหลือแร | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.น้ำพริก+ผัก 4ผลไม้แตงโม 6ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4ไขมัน 5.เกลือแร | |
3 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม+ผัก 4ขนม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์ไฮเดรต 3.ไขมัน 4วิตามิน 5เกลือแร | |
4 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผัก+น้ำพริก 4 ขนมหวานฟังทองเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5เกลือแร่ | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ 2.ผลไม้มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4 วิตามิน 5เกลือแร | |
6 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อใส่หน่อไม้ 3.วุ้นเส้นผัด 4ผัก+น้ำพริก 5ผลไม้ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำพริก+ผัก 4แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4 ไขมัน 5.เกลือแร | |
8 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2 แกงจืด 3.ปลาทอด 4.น้ำพริก+ผัก 5.ขนมหวานสาคูกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5เกลือแร่ 2. 3. | |
9 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ต้ม 3.ผักๆ 4มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โยไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ผลไม้แตงโม้ 4.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4วิตามิน 5เกลือแร่ | |
11 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.น้ำพริก+ผัก 5ขนมโอโจ้ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5เกลือแร่ | |
12 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ผลไม้มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5 เกลือแร่ | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ปลาจิ้งจั้ง 4.ผักแตงกวา 5.ผลไม้แก้วมังกร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
14 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 3.น้ำพริก+ผัด 4.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
15 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4. สัมตำมะละกอ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม+ผักๆ 4ผลไม้กล้วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4 วิตามิน 5เกลือแร่ | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผักๆ 4ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ 2.ไข่ต้ม 3.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดตร 4 วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มฟักไก่ 3.แตงกวา+น้ำปลา 4.ปลาจิ้งจังทอด 5.ผลไม้มะม่วง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5เกลือแร่ |