รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน ประชาพัฒนา
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ด?ไก่ 3.ไข่ทอด? ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.ไขมัน?วิตามิน? 3.โปรตีน?เกลือแร่? | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดวุ้นเส้น? 3.ซุปไก่? ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมัน?เกลือแร่? | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ปลาทอด? ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมัน?เกลือแร่? | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ผัก? ผลไม้? สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมัน?เกลือแร่? | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.หมีผัด 3.ข้าวเกรียบ? ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบ?ไฮเด?รท? 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมัน?เกลือแร่? | |
6 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกะทิปลา 3.ผัดวุ้นเส้น ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
7 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัดพัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
8 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เเกงจืดเนื้อ 3.ผัดเส้นหมี ปลาฉิงฉาง ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
9 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.น้ำซุป ผักผลไม้ สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
10 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกะทิปลา 3.หมีผัด ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
11 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตามินโปรตีน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
12 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเนื้อแดง 3.ผัดวุ้นเส้น ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมัน เกลือแร่ | |
13 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งไก่ปลาหมึก 3.ไข่เจียว ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตตามินโปรตีน 3.ไจมันเกลือแร่ | |
14 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ลูกชิน 3.ปลาทอง ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
15 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ลูกชิน 3.ปลาทอง ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
16 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำ 3.ไข่เจียว ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.วิตตามินโปรตีน 3.ไขมันเกลือแร่ | |
17 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ราดพริก 3.ยำรวมมิตร ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตามิน 3.ไขมันเกลื่อแร่ | |
18 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.เส้นหมี่ผัด ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีนวิตตามิน 3.ไขมันเกลื่อแร่ |