รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านมะนังปันยัง

ประจำ เดือนตุลาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
2 3 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
3 4 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลา
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
4 5 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.น้ำจิ้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
5 6 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
6 9 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
7 10 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน