รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านปลักปลา

ประจำ เดือนตุลาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม
2 2 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่ใส่เห็ดนางฟ้า
3.ไข่เจียว
4.ลอดช่องรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม
3 5 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่ทอด
2.น้ำไมโลเย็น
3.ลองกอง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม
4 6 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่นำ้ลูกชิ้นไก่
2.โดนัมนมสด
3.น้ำบลูบอย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม
5 4 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นเนื้อ
3.ผัดแตงกวาใสไข่
4.วุ้นดำ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม
6 10 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ถั่วฝักยาว
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม
7 9 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.ปลาเค็มทอด
4.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซี่ยม