รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะโละมีญอ

ประจำ เดือนตุลาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่เต้าหู้
3.ปลาทอด
4.ผักสด
5.ลองกอง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 3 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ไข่ดาว
3.ผักสด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 4 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิห์
3.นักเก็ตไก่
4.ผักสด
5.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 5 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเนื้อมันเทศ
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ผักสด
5.เงาะ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.โปรตีน
5 6 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.ผักสด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 9 ตค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่เต้าหู้ 3.ปลาทอด 4.ผักสด 5.ลองกอง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
7 10 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ไข่ดาว
3.ผักสด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่